イベント・講座 健康体操

• 公開日：2025年03月28日

  【当代島公民館】おたっしゃ体操教室（はつらつビデオコース）

  開催日：毎週火曜日開催時間：午前10時45分～11時45分申込締切：2025年04月15日（火）

  【内容】
  　「はつらつビデオコース]は、介護予防サポーターの方の指導のもと「浦安はつらつ体操」等の介...

  
• 公開日：2025年03月28日

  【当代島公民館】おたっしゃ体操（のんびりコース）

  開催日：毎週火曜日開催時間：午前9時30分～10時30分申込締切：2025年04月15日（火）

  【内容】
  　「のんびりコース」は、椅子に座ったままストレッチやゆっくりとした運動、ボールやタオルなど...

  
• 公開日：2025年03月28日

  【当代島公民館】骨折予防講座～いつまでも自分の足で歩くために～

  開催日：2025年05月28日（水）開催時間：午前10時00分～12時00分申込締切：2025年05月14日（水）

  【内容】
  　筋力の衰えについて学び、骨折予防のための体操を行います。
  【日時】
  　令和７年５月28日...

  
• 公開日：2025年03月27日

  【富岡公民館】おたっしゃ体操はつらつビデオコース（令和７年度）

  開催日：2025年05月01日（木）～2026年03月26日（木）開催時間：(1)午後1時30分～2時30分　(2)午後2時40分～3時40分申込締切：2025年04月15日（火）

  【内容】
  　ビデオを見ながらアドバイザーと一緒に体を動かします。
  【日時】
  　令和7年5月～令和8年...

  
• 公開日：2025年03月27日

  【富岡公民館】おたっしゃ体操のんびりコース（令和７年度）

  開催日：毎週金曜日開催時間：午後3時45分～午後4時45分申込締切：2025年04月15日（火）

  【内容】
  　講師と一緒にゆっくり体を動かします。
  【日時】
  　令和7年5月～令和8年3月の原則毎週金...

  
• 公開日：2024年12月23日

  【富岡公民館】気軽に始める体力づくり～ボクシング・エクササイズ～（全３回）イベント終了

  開催日：毎週水曜日開催時間：午前10時～11時30分申込締切：2025年02月13日（木）

  ボクシングの動きを元に、全身を使ったエクササイズを行います。
  
  講師　古川　温子　氏（フィットネス・...

  
• 公開日：2024年06月24日

  【富岡公民館】おたっしゃ体操はつらつビデオコース（下期）イベント終了

  開催日：2024年10月01日（火）～2025年03月31日（月）開催時間：(1)午後1時30分～2時30分　(2)午後2時40分～3時40分申込締切：2024年09月03日（火）

  【内容】
  　ビデオを見ながらアドバイザーと一緒に体を動かします。
  【日時】
  　原則毎週木曜日
  (1)...

  
• 公開日：2024年06月24日

  【富岡公民館】おたっしゃ体操のんびりコース（下期）イベント終了

  開催日：毎週金曜日開催時間：午後3時45分～4時45分申込締切：2024年09月03日（火）

  【内容】
  　講師と一緒にゆっくり体を動かします。
  【日時】
  　原則毎週金曜日
  　午後3時45分～4時...

  
• 公開日：2024年06月24日

  足もみ健康講座イベント終了

  開催日：９月３日、10日　いずれも火曜日（全２回）開催時間：午前１０時から11時３０分申込締切：2024年08月20日（火）

  足もみ・足つぼについて、実践しながら学習し、健康づくりにつなげましょう！
  
  講師：小池　美幸（NPO...