【堀江公民館】浦安おたっしゃ体操教室　のんびりコース

一人で運動を続けるのが億劫な方、最近足腰が弱くなったと感じる方、疲れやすくなったと感じる方。
身近な公民館に集まって簡単な運動からはじめてみませんか？

【講師】　古川　温子（健康運動実践指導者）
【日時】　5月12日・19日・26日、6月2日・9日・16日・23日、7月7日・14日・28日、8月4日・18日・25日、9月1日・8日・22日・29日、10月6日・20日・27日、11月10日・17日、12月1日・15日・22日、1月5日・19日・26日、2月2日・9日・16日、3月2日・9日・16日・23日・30日（いずれも月曜日）全36回　午前11時15分から正午
【場所】　堀江公民館
【対象】　概ね65歳以上の方
【定員】　18人（多数は抽選）
【費用】　無料
【締切】　4月15日（火曜日）
【注記】　複数の公民館・コースに申し込むことはできません。