【堀江公民館】浦安おたっしゃ体操教室　はつらつビデオコース

一人で運動を続けるのが億劫な方、最近足腰が弱くなたと感じる方、疲れやすくなったと感じる方。
身近な公民館に集まって簡単な運動からはじめてみませんか？

【講師】　浦安介護予防アカデミア体操班
【日時】　5月7日・14日・21日・28日、6月4日・11日・18日・25日、7月2日・9日・16日・23日、8月6日・20日・27日、9月3日・10日・17日・24日、10月1日・8日・15日・22日、11月5日・12日・19日・26日、12月3日・10日・17日・24日、1月7日・14日・21日・28日、2月4日・18日・25日、3月4日・11日・18日・25日（いずれも水曜日）全42回　午前11時から正午
【場所】　堀江公民館
【対象】　概ね65歳以上の方
【定員】　25人（多数は抽選）
【費用】　無料
【締切】　4月15日（火曜日）
【注記】　複数の公民館・コースに申し込むことはできません。