【高洲公民館】令和7年度　おたっしゃ体操ビデオコース　【1年間】

高洲公民館　おたっしゃ体操　ビデオコースのご案内

〇アカデミアアドバイザーと一緒にビデオを見ながら体を動かします！心も体もリフレッシュ！
〇対象：65歳以上の男女
〇高洲公民館実施日
【令和7年】
5月 1日・8日・15日・22日・29日　
6月 5日・12日・19日・26日　　　　　　 　
7月 3日・10日・17日・24日　
8月 7日・21日・28日　　　　(8月の第2週はお盆のためお休みです。)
9月 4日・11日・18日・25日
10月 2日・9日・16日・23日・30日
11月 6日・13日・20日・27日
12月 4日・11日・18日・25日
【令和8年】
1月　8日・15日・22日・29日
2月　5日・12日・19日・26日
3月　5日・12日・19日・26日　

〇持ち物：運動靴、タオル、飲み物