猫実ママズヨガ

幼稚園のママ友が集まってスタートしたヨガサークルです。
今では子どもたちも（私たちも）成長し、メンバーは４０代以上が中心です。

心身の健康を維持・向上したい方、
ご一緒にヨガしませんか？

開催は不定期で月二回程度。

運動量は多くありません。
運動は苦手だという方も、
ヨガは初めてで不安という方も
お気軽に参加してみてください。

託児はありませんが、
小さなお子様連れの方も大歓迎。

出産、育児、更年期。。。
環境も肉体的にも精神的にも
たくさんの変化とステージがある私たち女性。

１人で抱え込まず、ほっと一息つける場となれたらうれしいです。