浦安太極拳心和会　９月の練習日のご案内（月内は体験無料です）

太極拳はその土台となる理論（太極拳譜）が孫氏の兵法を具現化しているなど、明快で合理的な点に特徴があります。
しかしながらその内容を知る人は愛好家に限られているようです。
一方、宮本武蔵の「五輪書」は世界的に有名な武術の理論書として知られており、
実戦経験に裏打ちされた独自の普遍性のある考え方は剣術家だけではなく、
勝負の世界に身を置く多くの人たちに愛読されているようです。

状況に応じて、相手に合わせる、どのような形にも変化できる「水」の例えや、
人、我を知らず、我一人、人を知るという太極拳の考え方は通底するものがあります。

武蔵と太極拳の創始者とされている、「陳王廷」は二人とも戦乱と新たな時代の始まりを生きたほぼ同時代の武人です。
こういうとろころも太極拳の楽しみの一つです。

太極拳は、力に頼ることなく、気持ちと体をリラックスさせながら相手を制するという
洗練された武術の考え方がベースとなっている、メンタルとフィジカルを併せて体に負担なく強化できる体術です。

Aerobics（有酸素運動）、Meditation in Motion（動く瞑想）、Medication in Motion（動く漢方薬効）、Self Gravity Training（自重筋トレ）そして、
Martialart’s Way（武術的な動き）。これらの多彩な要素が含まれています。

中国3000年の伝統健康術、気功（八段錦）も併せて行います。

ステップバイステップで、どなたでも手軽に取り組めます。
（参考NHK動画）https://youtu.be/1rtB-l0JyHo

フィットネスクラブ感覚で気軽に、ご参加ください（月内体験無料）。

当会は、「浦安市教育委員会」認定の社会教育関係団体です。　

〇練習会場　中央武道館２階全面（480㎡）
　９月は都合により、９月１４日（土）は美浜公民館、９月２８日（土）は、文化会館での開催となります。

〇練習日・時間
９月　７日（土）９：００～１０：３０　
９月１４日（土）９：００～１０：３０　
９月２１日（土）９：００～１０：３０　
９月２８日（土）９：００～１０：３０　

毎週土曜日　午前９：００から午前１０：３０となっています。
　　　　　　　　　　　　　　　（但し、第５週の土曜日は休み）

９月は、定期練習後、昇伝（太極拳の階位）希望者（現時点１５名予定）の
集中稽古（３０分）の場が用意されています。

〇練習内容：八段錦・太極拳２４式
　　　　　※指導は、全くの初心者から上級者に分かれて行われています(講師６名）。

会費：１５００円／月（夫婦会員は1,250円／人・月）
　　　　　
※見学はもちろん、無料の体験期間（月内）も設けていますので気軽にご参加下さい。
連絡先：070-8980-1903 のなか