太極拳サークル　紅扇会

団体紹介

　太極拳サークル紅扇会は月に４回、主にまちづくり活動プラザ体育館で平日に約２時間、練習しています。練習している太極拳は楊式の古い伝統太極拳で「楊家秘伝太極拳」です。武術性が高く風格があり奥深く味わい深い太極拳です。

　練習は毎回、中華民国太極拳総会の国際級教練の資格を取得している講師により、基本から武術的な用法まで初心者にも配慮した指導を受けられます。
　
　定期的な練習の他には毎年日の出公民館の文化祭で演武発表をしたり、老人ホームで太極拳披露のボランティアもしています。

　楊家秘伝太極拳は、１．腹式呼吸をしながら行う有酸素運動、２．中腰の姿勢でゆっくり行う筋力トレーニング、３.精神を集中させ意識的に動く行禅であるため、健康法として大変優れています。

　健康のためには太極拳を続けることが大切で、そのために「無理をしないで楽しんで続ける」をモットーに活動しています。

　太極拳サークル紅扇会は、２０２４年で活動２３周年を迎えました。どなたでも入会を歓迎しております。見学や体験も無料ですのでお気軽にご連絡下さい。

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